W czasie treningu biegowego bardzo istotną rolę odgrywa nie jedynie obuwie przeznaczone dla sportowców lub odzież do biegania taka jak specjalne koszulki, spodenki, niekrępujące ruchów sportowca ale także prawidłowa dieta. Jedynie odpowiednio zbilansowana dieta jest wstanie zagwarantować dostarczenie do organizmu odpowiednich składników pokarmowych, które są wymagane przy tak ogromnym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety biegacza mogą być specjalne przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie zapewnia sportowcom wymaganą ilość węglowodanów decydujących o możliwościach energetycznych organizmu. Podczas wzmożonego treningu trzeba również stosować specjalny pulsometr, który ma za zadnie analizowanie pracy organizmu przy dużym wysiłku. Polecany na rynku Pulsometr Timex oprócz analizy pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych 20 treningów.